Aromatherapie goldenen Regeln: 8 besten Methoden zur topischen Anwendung von Ölen

Ohne Zweifel ist Aromatherapie therapeutische. Es ist ein Heilsystem, die ätherische Öle gilt in der Form von Diffusoren, Massagen, wie Badeöle oder Badesalze auf Gesundheit und Leben zu fördern. Die gängigste Methode der Aromatherapie Heilung ist durch Massieren oder topische Anwendung. Obwohl ätherische Öle positiv auf den Körper sind, ist darauf zu achten, wenn Sie sie anwenden, um Ihre Haut zu sein. Bestimmte Methoden der topischen Anwendung sind erfolgreicher und ernten die größten Vorteile. Dieser Artikel wird auf einige der besten Methoden, bei denen Sie ätherische Öle als topische Behandlung bei Erkrankungen und Beschwerden können zu konzentrieren.

Die topische Anwendung von ätherischen Ölen - taten und Don'ts: Niemals denken, dass die topische Anwendung eines ätherischen Öls ist einfach. Es gibt verschiedene Nuancen beteiligt, und Sie müssen zu jeder und jede von ihnen die meisten Ihrer Aromatherapie machen zu besuchen. Unten sind ein paar Tipps, wie man topisch angewendet ätherischen Ölen:

1. Mehr Öl ist nicht besser Therapie: Nie denken, dass die mehr Öl Sie sich bewerben, desto besser werden Sie geheilt sind. Mehr Öl kann nur entgiften die Haut um den Bereich der Anwendung. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie nur 1-6 Tropfen ätherische Öle für einen betroffenen Bereich. Im Allgemeinen können die gewünschten Ergebnisse mit nur 1-3 Tropfen der ätherischen Öle haben werden.

2. Wenden Sie auf Ihre Füße: Die Füße sind die zweitschnellste Bereich zu ätherischen Ölen schnell zu absorbieren. Bewerben an den Füßen, wenn Sie eine sofortige Abhilfe wollen. Da Füße große Poren besitzen, können Sie sie für eine schnelle Linderung Ihrer Beschwerden zu vertrauen. Andere Bereiche sind schnell absorbiert Ohren und Handgelenken.

3. Fußbad Zubereitung: Fußbad kann eine andere Route für einen ruhigen, entspannten und ruhigen Zustand des Geistes zu sein. Fügen Sie 1-6 Tropfen ätherisches Öl pro Fußbad Vorbereitung und genießen Sie Ihre Füße darin.

4. Großflächige Massage: Bei der Massage Öle zu einem großen Bereich des Körpers, ist es besser, um die Öle zu verdünnen. Sie können die Öle in Trägerölen von 15 bis 30% zu verdünnen oder fügen Sie sie mit V-6-Mischen von Öl.

5. Für Kinder: Ätherische Öle können wiederum giftig für Säuglinge und Kinder, wenn zu viel aufgetragen. Daher ist es besser, sie mit V-6 Mischen von Öl zu verdünnen. Sie können 1-3 Tropfen eines ätherischen Öls auf ein Esslöffel V-6-Mixing Öl verwenden für Kinder und 1-3 Tropfen eines ätherischen Öls auf einen Teelöffel von V-6 Öl für Säuglinge.

6. Mischen Sie niemals verbindet: Im Handel erhältliche ätherische Öl-Mischungen werden von spezialisierten Aromatherapeuten auf die Reaktionen und Eigenschaften von Ölen zubereitet. Wenn Sie Blends mischen, können Sie rufen eine Reihe von ätzenden oder unerwünschte Reaktionen. Um dies zu vermeiden, nicht zu verwechseln Mischungen. Tun Sie dies nur mit einzelnen Öle.

7. Verwenden Sie Schichttechnik: Wenn Sie unsicher sind, wie um eine Mischung zu machen sind, verwenden Sie Schichttechnik bei der Anwendung von ätherischen Ölen. Schichtung bezieht sich auf den Prozess der Anwendung eines Öls (dh, Reiben auf der Haut) und dann Aufbringen einer weiteren Öl auf ihm. Sie müssen nicht mehr zwei Sekunden warten, dass in Anwendung der zwischen Ölen. Wenn Sie die Öle mit einer Misch-Öl mischen möchten, wenden Sie ihn auf allen Ölen. Da die Absorption in die Haut ist recht einfach, Sie müssen nicht warten, bis ein Öl zum Trocknen in eine andere Anwendung.

8. Streng keine internen Gebrauch: Die FDA hat bestimmte ätherische Öle für den internen Gebrauch und solche Öle haben eine GRAS (allgemein als sicher für den internen Gebrauch betrachtet) Label. Es ist sicher, Öle mit dieser Bezeichnung für den Eigenverbrauch verwenden. Nehmen Sie keine anderen Öle innerlich. Es kann tödlich sein.