Rozkosz kąpieli: 5 sposobów korzystania z olejków do kąpieli

Kąpiel może być naprawdę rozanielony, jeśli wiesz jak dodać olejki do kąpieli. To nie tylko oczyszcza z wszelkich zanieczyszczeń nagromadzonych naszej, ale także leczy wiele dolegliwości, pomaga leczyć zaburzenia snu, zapachu ciała i zacisnął mięśnie. Kąpiel jest świetnym sposobem na kickstart swój dzień lub pieścić swoje kruche ego. Możesz używać kąpieli stworzyć doskonały wieczór ze swoim partnerem lub odpoczynku w głęboki sen w nocy. Zastosowań kąpieli z olejkami eterycznymi jest mnóstwo i ten artykuł będzie opracować jak zrobić większość z kąpieli z wykorzystaniem olejków eterycznych.

Kąpiel z olejkami eterycznymi: Musisz użyć olejków eterycznych w zależności od rodzaju kąpieli jesteś w potrzebie. Oznacza to, jeśli chcesz aktywować mięśnie i zrelaksować swoje ciało, należy korzystać z poszczególnych olejków eterycznych, które ożywić lub zrelaksować, a nie inaczej. Oto kilka pomysłów, aby otoczyć się w kojący i relaksujący środowiska wodnego:

1. Kąpiel rano: Jeśli jesteś w zwyczaju kąpieli się rano, można dodać kilka olejki eteryczne takie jak mięta pieprzowa, petitgrain, rozmarynu, kopru włoskiego, szałwia, pieprz, jaśmin itp. kąpieli rano jest kickstart twój dzień . Tak, aby go jak ożywczy, jak to możliwe - trzymać je w temperaturze 70 do 80 stopni F, a następnie dodać 6 do 7 kropli olejków eterycznych. Jeśli masz jasne lub słoneczny roślin lub kwiatów w Twojej łazience, byłoby to wielki impuls do dnia. Nigdy nie słuchać wesoły muzyki lub na początku prasowej w kąpieli rano. Byłoby dobrze, jeśli jesteś skupiony tylko na kąpieli i nic więcej.

2. Aby zafundować sobie: Jeśli masz zranionego ego, czy chcesz pozbyć się wszystkich bashing trzeba było przejść przez cały dzień, to powinny być idealnym kąpiel. Rozgrzać kąpielą do 95 do 100 stopni F i dodać 6 do 7 kropli następujących olejków eterycznych - Lavender, melisa, kadzidło, drewno cedrowe, neroli, bergamotka, Juniper itd. Zastosowanie miękkie oświetlenie - zaledwie kilka świec - aby swoją wodę środowisko lepiej. Możesz słuchać piosenek, które Cheer ciebie. Ale nie zdecyduje się na smutnych melodii. Ponieważ jest to o środku czuje, lepiej odłączyć telefon i inne rozrywki.

3. Na rozluźnienie mięśni: Jeśli miał długą, męcząca dzień, dobry sposób, aby leczyć się ma mieć relaksująca kąpiel. Lepiej jeśli wziąć kąpiel chłodnicy około 98 do 99 stopni F i wziąć długo moczyć. Lepiej, jeśli masz niskie światła i usunąć wszelkiego rodzaju rozrywek. Odłącz się od wszystkiego, jeśli wziąć tę kąpiel. Gdy kąpiel jest rysowany, dodaj 6 do 7 kropli następujących olejów - Bazyli, neroli, majeranek, imbir, pieprz czarny, rozmaryn itp.

4. Dla doskonałego wieczór z ukochaną osobą: Jeśli chcesz mieć idealny romantyczny wieczór z ukochaną osobą, aromaterapia może być jeden z najlepszych sposobów, aby dostać się nastrój. Kąpiel może być interludium do intymnej wieczorem i nawet można poprosić partnera, aby przyłączyć się do kąpieli. Dodaj następujące oleje do Twojej kąpielą w letniej temperaturze - geranium, ylang ylang, jaśmin, petitgrain, drzewo sandałowe i goździki. Przechowywać bardzo słabym oświetleniu i rozpraszają płatki róży w wannie, aby otoczenie prawne było bardziej romantyczne.

5. Przygotuj się do snu: Można użyć do kąpieli nawet nasenne. Jeśli masz miłą kąpiel, będziesz na pewno nie tylko dbać o higienę, ale również obdarzony relaksującą kąpiel. Dodać do kąpieli na około 98 do 105 stopni F i dodać następujące olejki eteryczne - Melissa, lawendy, rumianku rzymskiego, szałwia, petitgrain, kadzidło, neroli itp. tarzać się w wodzie przez około 15 minut, a potem iść spać. Będziesz doświadczenie głęboki sen po tej relaksującej kąpieli.